Exercise Program
シニア運動プログラム
Services
お力になれること
歩く・立つ・動く力を、ご本人のペースで支える。
シニア運動プログラムは、ご本人の状態に合わせて行う1回60分の個別運動です。歩行、立ち上がり、姿勢、バランス、下肢筋力など、毎日の生活につながる動きを無理なく練習します。
「状態を確認する → 個別運動を行う → 変化を振り返る」という流れで、趣味や外出を続けたい方、適切な運動の方法がわからない方をサポートします。きつい運動を一律に行うのではなく、ご本人の体調や生活環境に合わせて進めます。
月次生活機能レビューを併用すると、毎月の状態と前月からの変化を整理し、ご本人の同意に基づいてご家族にも共有できます。ライト・スタンダードプランでは追加料金、90日集中プランでは月1回のレビューが含まれます。
ご自宅・施設での実施をご相談いただけます。対応地域、実施場所、体調面での配慮は事前に確認します。提携施設外・ご自宅への訪問は、別途出張費がかかる場合があります。
ご本人の状態に合わせて実施
歩行・立ち上がりを中心に確認
姿勢・バランスもサポート
月2回・月4回から選べる
ご自宅・施設で実施可能
月次レビューと組み合わせ可能
Strength
私たちの強み
日常生活に必要な動きを、
無理なく続けられるようサポート
ご本人に合わせた運動内容
生活動作につながる運動
ご自宅・施設で実施可能
月次レビューと
組み合わせ可能
Price List
料金表（税込）
ライトプラン
まずは無理のないペースで、
運動習慣をつけたい方¥ 17,600 〜/ 月
月2回・1回60分の個別運動
無理なく始められる基本プラン
月次レビュー追加：9,900円/月
ご家族への共有
スタンダードプラン
定期的な運動を通じて、
身体機能を継続的に維持したい方¥ 33,000 〜/ 月
月4回・1回60分の個別運動
週1回ペースで継続できるおすすめプラン
月次レビュー追加：8,800円/月
ご家族への共有
90日集中プログラム
入院・療養・活動量の低下により、
筋力や歩行機能の低下が気になる方¥ 198,000 〜/ ３カ月
月8回×3か月・1回60分の個別運動
退院後・療養後などで低下した身体機能の回復を集中的に支えるプログラム
月1回の月次レビュー込み
ご家族への共有
施設内での運動指導について
施設内では「ハレアカラ運動教室」として、入居者・利用者一人ひとりの身体状態や生活環境に合わせた運動を行っています。
施設向けに、月次生活機能レビューと個別運動を組み合わせた導入をご相談いただけます。ご本人の同意に基づくご家族への共有も含め、対象人数、実施場所、頻度、施設側との役割分担を事前に確認します。
お問い合わせフォームで「施設への導入」とお書き添えください。料金・対応地域・開始時期は個別にご案内します。
Flow
ご利用開始までの流れ
お客様のお話をしっかりとお伺いした上で、サービスのご提案をさせていただきます。
初回のご相談
まずは、ご本人の状態やご家族の不安、希望するサービス内容をお聞かせください。月次レビュー・運動プログラム・企業向け講座の中から、目的に合う進め方をご案内します。
プランのご提案
実施場所、頻度、料金、レビューの共有範囲などを確認します。施設内で実施する場合は、施設側の条件やご本人・ご家族の同意もふまえて内容を整理します。
ご利用開始
内容にご納得いただいたうえでお申し込みいただきます。初回日程を調整し、月次生活機能レビューや運動プログラムを開始します。
FAQ
よくある質問
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Contact
お問い合わせ
ご本人・ご家族の月次レビューと個別運動、企業の仕事と介護の両立支援、施設への導入まで、お気軽にご相談ください。資料請求や、サービス選びのご相談も承ります。